Open Day no Ginásio “MyGym” Lisboa tem capoeira

O ginásio MyGym dá as boas-vindas ao “Open Day ”, que terá lugar no dia 1º de Dezembro em Lisboa.
O grande objetivo é proporcionar oportunidades para você conhecer e experimentar as atividades desenvolvidas no ginásio.

A capoeira vai estar presente com aulas para crianças e adultos.

Agenda

Programação-Open-Day
Programação Open Day

O sucesso deste evento depende da sua participação contamos com a sua presença.

Com os nossos melhores cumprimentos.

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Novo Capoeira Lisboa

A capoeira tem lugar na sua vida

Novo capoeira tem o prazer que convidamos você e a sua família para as aulas de capoeira no ginásio MyGym em Lisboa.

Os movimentos da capoeira exercitam todos os músculos e desenvolvem a capacidade física.
A improvisação, a inteligência do corpo, a necessidade de agir, o equilíbrio, as noções de espaço e tempo, o ritmo e a música são princípios fundamentais da capoeira.

Para o corpo, trata-se de uma combinação perfeita.

A capoeira contribui para a formação das capacidades motoras, sociais, cognitivas, afetivas, resistência, agilidade, flexibilidade, velocidade, equilíbrio, coordenação, visão, comunicação, intercâmbio social e ritmo.

Mas não é só o corpo a usufruir de vantagens. O lado emocional também é reforçado pela capoeira, sobretudo porque este desporto, ainda que não estimule a violência, ajuda a libertar agressividade e promove o autocontrolo. Além disso, é uma excelente forma de desenvolver a criatividade.

 

Esperamos por vocês para uma aula com muita ginga!

Aos Sábados, das 11h00 às 12h00
Local: Ginásio MyGym
Rua Aquiles Monteverde, 28-D
São Jorge de Arroios-Lisboa

Contatos:
Cláudio Silva_Graduado N´golo
Tel: 351 968 850 331
E-mail: claudiongolo@gmail.com

Alessandro Sousa_Instrutor Makaé
Tel:351-960 033 114
E-mail: alessandromakae@gmail.com

Com nossos melhores cumprimentos!

 

7 benefícios motivacionais para treinar a capoeira

Os movimentos da capoeira exercitam todos os músculos e desenvolvem a capacidade física

Mas não é só o corpo a usufruir de vantagens. O lado emocional também é reforçado pela capoeira, sobretudo porque este desporto, ainda que não estimule a violência, ajuda a libertar agressividade e promove o autocontrole.

Além disso, é uma excelente forma de desenvolver a criatividade.

A improvisação, a inteligência do corpo, a necessidade de agir, o equilíbrio, as noções de espaço e tempo, o ritmo e a música são princípios fundamentais da capoeira.

Para o corpo, trata-se de uma combinação perfeita que saem beneficiados:

  1. Resistência, é preciso manter o ritmo durante toda a aula;
  2. Agilidade, o praticante tem de responder a movimentos que mudam constantemente de direcção;
  3. Flexibilidade, na capoeira, dominam os movimentos de grande amplitude;
  4. Velocidade, para surpreender o adversário sempre que possível;
  5. Elasticicidade há que manter o domínio do corpo em posições mais complicadas;
  6. Coordenação, é necessário responder aos golpes do adversário com os braços, o tronco e as pernas;
  7. Ritmosmovimentos do corpo acompanham a música.

Pratique atividade física com regularidade e melhore sua saúde com a capoeira.

Pratique-capoeira-com- regularidade-pela-sua-saúde
Pratique capoeira com regularidade

Onde treinar capoeira em Lisboa

A capoeira tem lugar na sua vida

Agora pode treinar aulas de capoeira em Lisboa, Novo Capoeira está com aulas no ginásio desenvolvendo um novo trabalho com homens, mulheres, crianças e jovens.

É com prazer que convidamos você e a sua família para as aulas de capoeira no ginásio MyGym em Lisboa.

Os movimentos da capoeira exercitam todos os músculos e desenvolvem a capacidade física e mental.

A improvisação, a inteligência do corpo, a necessidade de agir, o equilíbrio, as noções de espaço e tempo, o ritmo e a música são princípios fundamentais da capoeira  uma combinação perfeita para o corpo.

A capoeira contribui para a formação das capacidades motoras, ritmo, comunicação, intercâmbio entre pessoas.

Esperamos por vocês para uma aula com muita ginga!

ginásio-MyGym
Ginásio MyGym

 

Aos Sábados, das 11h00 às 12h00
Local:  Ginásio MyGym

Rua: Aquiles Monteverde, 28-D
Lisboa-São Jorge de Arroios
Tel: 937 408 223

contacto@mygymfitness.com.pt

Contatos dos professores de capoeira
Cláudio Silva_Graduado N´golo
Tel: 351 968 850 331
E-mail: claudiongolo@gmail.com

Alessandro Sousa_Instrutor Makaé
Tel:351-960 033 114
E-mail: alessandromakae@gmail.com

Com nossos melhores cumprimentos!

 

 

Novo Capoeira Portugal

Salvaguardar o Patrimônio Cultural e Imaterial da Humanidade

A capoeira uma arte marcial brasileira, é uma expressão cultural de liberdade, que mistura arte marcial, desporto e música e que se espalhou pelo mundo com o seu jeito de fazer laços que deixam memórias boas e amizades para toda a vida.

Divulgar a capoeira em Portugal faz parte da nossa missão e conquistar um posicionamento e lugar na sociedade Portuguesa para melhorar a qualidade de vida através do desporto daqueles que pratica.

A capoeira é uma arte completa devido à sua abrangência no âmbito educacional de luta e cultura e tem capacidade de contribuir para a formação das capacidades motoras, sociais, cognitivas e afetivas. Resistência, agilidade, flexibilidade, velocidade, equilíbrio, coordenação, visão, comunicação e ritmo são dimensões trabalhadas por esta arte marcial.

Criada no Brasil de origem africana é caracterizada por golpes e movimentos, chutes,rasteiras, cabeçadas com um ritual e fundamentos para ser seguidos.

Uma característica que distingue a capoeira da maioria das outras artes marciais é a sua musicalidade

Praticantes desta arte marcial brasileira aprendem não apenas a lutar e a jogar, mas também a tocar os instrumentos típicos e a cantar.

A capoeira está no mundo inteiro com milhões de praticantes e apaixonados por essa arte completa que tem uma energia contagiante e evolvente.

Em Portugal o Novo Capoeira é um grande divulgar dessa arte marcial Brasileira em todos os meios sociais.